エアロ・ベーシック

アンチャーテッド - 地図なき冒険の始まり -

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フィッタ庚午南に行きましたが、トレーニングチェックは来週でした。ウェイトマシンやバイクを1時間ほどしてエアロ・ベーシックをして入浴後帰りました。久しぶりに運動したので少し疲れました。