とし blog

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フィッタ庚午南 利用ガイダンス、カラダチェック❗

10時からフィッタ庚午南に行き着替えて、マナーブックで説明を受けて2階でカラダチェックをしました。


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5月にやったときより体重が5キロほど増えてました。😜

フィットネススコアも前回70ポイントから65ポイントになってました。😥

午後からレッスンもありましたが3時間ぐらい間があるしいきなり3時間はきつそうなので金曜日から少しづつはじめます。